紫外線は肌に様々な影響を与えますが、特に日本人の皮膚は紫外線で黒くなりやすいようです。子供はどういった紫外線カットが必要でしょう。黒い部分はメラニン色素です。大人も子供も、強い紫外線を浴びるとそれをカットするため肌がメラニン色素を作ります。肌への負担を少なくするため、日差しの下に出る時は紫外線カットの措置を取りましょう。SPF20〜30くらいの日焼け止めをつけてから外で遊ぶようにしなければ、子供も日焼けが進んでしまいます。太陽光から子供を守るには、紫外線カット処理がされている帽子をかぶせてあげると、熱射病からも守れます。最近は水着にも紫外線カット加工がされているものがありますので、選ぶ時にチェックしてみてください。紫外線のカットのためにも、露出する肌には日焼け止めを塗りましょう。

顔には肌に優しい弱めの日焼け止めを塗るようにします。海では海水の塩分が体について、塩が日光に当たる事で肌が荒れる原因になります。肌に海水を長時間つけてままにしておかないよう、手早くぬるめのシャワーで流してしまいましょう。日焼けで肌が赤くなっていたら、ぬるめのシャワーにします。シャワーのあとは、水で濡らしたタオルや氷水を入れた袋を患部に当てて火照った体を冷やしてあげましょう。外用の鎮静消炎剤には、日焼けケア用のものもありますので、痛みや腫れが引いたら利用してください。紫外線カットに関しては、大人ほど子どもは肌を傷めることはないようですが、それも程度問題です。紫外線カットはきちんと行いましょう。